Mindfulness op het Werk
Beschikbaarheid en prijs
In deze tijd is het een steeds grotere uitdaging om je grenzen te bewaken. Niet alleen wat betreft werk, maar ook in je sociale leven. Het is praktisch gezien gewoon niet mogelijk om 24 uur per dag ‘aan’ te staan. Haal meer plezier en rust uit je werk en privéleven. Deze mindfulness training bij Kenneth Smit Direct gaat je daar zeker bij helpen.
Over deze training
Mindfulness wordt vaak gedefinieerd als 'het bewust aandacht geven aan het moment, zonder hierover te oordelen'. Het is een aandachtstraining, waarmee de houding van alertheid wordt getraind. Deze training is uitermate geschikt voor mensen die het idee hebben dat ze de hele dag achter zichzelf en de feiten aanlopen. Daardoor kan je vaak ook minder genieten van een dag. Komt dat je herkenbaar voor? Dan is deze training iets voor jou.
De volgende onderwerpen worden behandeld in de training:
- Ontspannen/ontspanning
- Persoonlijke energiebalans en uitdagingen
- Mindfulness technieken
- Werk/privé balans
- Heldere prioriteiten
Agenda :
In deze tijd is het een steeds grotere uitdaging om je grenzen te bewaken. Niet alleen wat betreft werk, maar ook in je sociale leven. Het is praktisch gezien gewoon niet mogelijk om 24 uur per dag ‘aan’ te staan. Haal meer plezier en rust uit je werk en privéleven. Deze mindfulness training bij Kenneth Smit Direct gaat je daar zeker bij helpen. Over deze training Mindfulness wordt vaak gedefinieerd als 'het bewust aandacht geven aan het moment, zonder hierover te oordelen'. Het is een aandachtstraining, waarmee de houding van alertheid wordt getraind. Deze training is uitermate geschikt voor mensen die het idee hebben dat ze de hele dag achter zichzelf en de feiten aanlopen. Daardoor kan je vaak ook minder genieten van een dag. Komt dat je herkenbaar voor? Dan is deze training iets voor jou. De volgende onderwerpen worden behandeld in de training: Ontspannen/ontspanningPersoonlijke energiebalans en uitdagingenMindfulness techniekenWerk/privé balansHeldere prioriteiten03 Mei - 17 Mei
Beschrijving van de verschillende data voor deze cursus en de bijbehorende plaats
1
03 Mei, 09:30, UTRECHT
2
17 Mei, 09:30, UTRECHT
€ 1149
Ex BTW
03 Mei - 17 Mei
Beschrijving van de verschillende data voor deze cursus en de bijbehorende plaats
1
03 Mei, 09:30, EINDHOVEN
2
17 Mei, 09:30, EINDHOVEN
€ 1149
Ex BTW
03 Mei - 17 Mei
Beschrijving van de verschillende data voor deze cursus en de bijbehorende plaats
1
03 Mei, 09:30, AMSTERDAM
2
17 Mei, 09:30, AMSTERDAM
€ 1149
Ex BTW
03 Mei - 17 Mei
Beschrijving van de verschillende data voor deze cursus en de bijbehorende plaats
1
03 Mei, 09:30, ZWOLLE
2
17 Mei, 09:30, ZWOLLE
€ 1149
Ex BTW
Direct contact
Voor wie
